2021年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 21日:
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2258 kcal
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脂質: 99.11g | たんぱく質: 91.15g | 炭水化物: 251.48g.
昼食: Lidl Éclair à la Vanille , Super U Pain au Seigle , Lipton Thé Vert Classique, Tomates, Concombre (avec Peau), Fromage Feta, Framboises, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère . 夕食: Super U Pain au Seigle , Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Salade Composée, Rôti de Veau. 軽食/その他: Noix Mélangées, Pommes Gala, Nutella B-Ready, Ferrero Nutella Biscuits, Kiwi. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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