2021年 10月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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109.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 21日:
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340 kcal
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脂質: 4.52g | たんぱく質: 8.44g | 炭水化物: 57.50g.
朝食: Havregryn Lettkokte 60g. 軽食/その他: Gulrot 120g, Gulrot 100g. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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