2021年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 21日:
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1539 kcal
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脂質: 79.91g | たんぱく質: 85.14g | 炭水化物: 115.72g.
朝食: Pépites de Chocolat, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Bjorg Lait de Noisette, Jardin Bio Tartines Craquantes Multicéréales. 昼食: Oeufs a la Neige, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Delisse Crème Entière Liquide, Auchan Lieu Noir, Auchan Chorizo Doux Espagnol, Cassegrain Ratatouille. 夕食: Auchan Comté, Oeuf, Tomate Cœur de Bœuf, Les Croisés Mini Beurre , Bio Village Galette de Blé Noir, Monique Ranou Jambon Blanc. 軽食/その他: Lindt Chocolat Noir Zeste de Citron Vert. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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