2021年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.8 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 21日:
|
1857 kcal
|
脂質: 68.80g | たんぱく質: 125.76g | 炭水化物: 185.84g.
朝食: Сода, Разрыхлитель Теста Лидкон, Чай с Молоком, Агуша Засыпайка Клубника-Банан-Мелисса Творог 3.8%, Мак, Рахат Какао-Порошок, Молочный Бидончик Кефир 2,5% , Яичный Белок, Яйцо, Воложка Овсяная Крупа, Банан. 昼食: Красное Яблоко, Hochland Фетакса, Камако Соус Горчичный Американский, Петрушка, Болгарский Перец, Помидоры, Кижуч. 夕食: Чай, Proteinbar Батончик Протеиновый с Арахисом и Карамелью Power Pro. 軽食/その他: Кофе Эспрессо, Lactel Молоко 2,5%, Bite Cripsy Шоколад Клубника Миндаль . もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|