2021年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 20日:
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1628 kcal
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脂質: 58.87g | たんぱく質: 61.90g | 炭水化物: 224.65g.
昼食: Clémentines, Elle & Vire Carré Frais 0%, Avocat, Netto Chocolat Noir Dessert, Banane, Pain. 夕食: Netto Chocolat Noir Dessert, Banane, Fraises avec le Sucre, Radis, Lidl Aiguillettes de Poulet , Avocat, Coraya Surimi (3). 軽食/その他: Elle & Vire Carré Frais 0%, Maître Jean Pierre Pain de Mie, Nesquik Chocolat Chaud. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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