|
じゃぶじゃ…プチ断食の時と昼も食べてる時とで水分の抜け方が随分違う気がする🤔
|
80.9 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 20日:
|
714 kcal
|
脂質: 17.91g | たんぱく質: 31.65g | 炭水化物: 118.03g.
朝食: カゴメ トマトジュース (200ml). 昼食: コカコーラ ジョージア ジャパン クラフトマン ブラック. 夕食: 豚丼, リンゴ, キッコーマン 無調整豆乳, サラダ. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|