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70.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 20日:
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1652 kcal
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脂質: 51.98g | たんぱく質: 94.17g | 炭水化物: 193.76g.
朝食: Senseo Café Classique, Alter Eco Chocolat Noir 90% Pérou, Banane, Gerblé Biscuit Complet au Germe de Blé, Maître Prunille Noisettes Décortiquées, Vahiné Pépites Chocolat Noir, Vahiné Pignons de Pin, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis. 昼食: Gerblé Biscuit Soja Orange, Senseo Café Classique, Picard Equilibre + Émincés de Poulet et Légumes Sauce Cajun, Banane, Taillefine Fromage Blanc 0%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
Je suis content pour toi Ludovic !! voir les chiffres qui descendes à la pesée trop bien 👍😊passe une bonne journée et une bonne continuation 👍😘🤝
2021年 10月 20日 投稿者: Nlono7700
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Bonjour merci bcp l amis bonne journée a toi aussi ☺️
2021年 10月 20日 投稿者: ludovic59800
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