2021年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 19日:
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1106 kcal
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脂質: 20.77g | たんぱく質: 26.95g | 炭水化物: 208.10g.
昼食: Super U Pain au Seigle, Pomme, St Mamet Poires Williams, Nutella Nutella. 夕食: Macaroni, Yaourt Nature (Lait Entier), Piment. 軽食/その他: Pommes Delicieuses Dorées, Pommes Gala, Oranges. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
Génial!!! 😉 tu vas y arriver,reste motivé, continue comme ça 😊 👍passe une bonne après-midi 👍😘🤝
2021年 10月 19日 投稿者: Nlono7700
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