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🙄Wasser? ...ok..Wasser...ich liebe Wasser😍...mehr aus dem Glas, aber was solls?😄
Hab die Tage nichts falsch gemacht...evtl zu wenig gegessen?
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64 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 19日:
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1240 kcal
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脂質: 40.34g | たんぱく質: 82.45g | 炭水化物: 135.10g.
朝食: Penny Markt Ravioli Picante, Lidl Kürbiskernbrötchen. 昼食: Laugenbrezeln, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Croissant, Goldora Gefüllte Lebkuchenherzen. 夕食: Clementinen, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kiwi, Schneekoppe Leinsamen Plus Datteln & Pflaumen, Arla Skyr der Cremige Natur , Monolith Frischkäse Magerstufe 2%. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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