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98.65
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98.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 19日:
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2530 kcal
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脂質: 80.63g | たんぱく質: 298.17g | 炭水化物: 151.42g.
朝食: Batata Doce, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha. 昼食: Batata Doce, Quiabo Cozido, Carne de Vaca Assada. 夕食: Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Swift Bife de Alcatra, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Almeirão. 軽食/その他: Banana Prata, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha. もっと...
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週に14.7 kg減量中
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