2021年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 19日:
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1501 kcal
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脂質: 58.80g | たんぱく質: 54.35g | 炭水化物: 144.75g.
朝食: 노브랜드 짜장라면, 혼합 견과류, 맥주 맥주. 昼食: 머릿고기, 잡곡밥, 깍두기. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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