2014年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.8 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 8日:
|
1360 kcal
|
脂質: 59.70g | たんぱく質: 86.95g | 炭水化物: 119.54g.
朝食: American Cheese, Trader Joe's Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White, Great Value Turkey Breakfast Patties. 昼食: Arnold Health Nut Wheat Bread, Bologna with Cheese. 夕食: Boiled Egg, Rice Pilaf, Cooked Spinach (from Fresh), Crab Imperial, Kroger Swai Fillets. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|