2021年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 18日:
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1329 kcal
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脂質: 24.86g | たんぱく質: 57.63g | 炭水化物: 213.62g.
朝食: Super U Pain au Seigle , La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Thé Vert. 昼食: St Mamet Poires Williams , Pomme, Super U Pain au Seigle , Pâturages Fromage Croque Monsieur . 夕食: Yaourt Nature, Blanquette de Veau, Macaroni. 軽食/その他: Oranges, Pommes Gala. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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