2021年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.7 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 18日:
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1713 kcal
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脂質: 56.62g | たんぱく質: 61.32g | 炭水化物: 236.65g.
朝食: Banane, Menguy's Peanut Butter Creamy , Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. 昼食: Baguette, Fromage Blanc, Cassonade, Carottes, McCain Frites Surgelées , Côtelette de Porc, Beurre. 夕食: Skittles Skittles, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Lidl Riz Basmati, Lidl Pané au Cabillaud MSC. 軽食/その他: Kinder Pingui. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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