2021年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 18日:
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767 kcal
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脂質: 12.95g | たんぱく質: 24.30g | 炭水化物: 129.02g.
朝食: Havregryn Lettkokte 60g. 昼食: Wasa Husman, Kaviar 5g, Leverpostei 10G. 軽食/その他: Banan 125g, Pære 150g. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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