2021年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 18日:
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1226 kcal
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脂質: 46.89g | たんぱく質: 48.36g | 炭水化物: 147.02g.
朝食: Kaffee, Filinchen Original, Apfel, Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Ja! Speisequark Magerstufe, Gut & Günstig Kräftiges Roggenmischbrot, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant. 昼食: Nadler Sahne Heringsfilets, Gut & Günstig Kräftiges Roggenmischbrot. 夕食: Ja! Kaffee-Weißer, Krüger Cappuccino White Vanille, Ja! Mozzarella, Gut & Günstig Kräftiges Roggenmischbrot. もっと...
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体重に変化ありません
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