2021年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.9 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 17日:
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557 kcal
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脂質: 29.22g | たんぱく質: 42.91g | 炭水化物: 31.36g.
朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee, Idaho Spuds Hash Brown Potatoes, English Muffin, Pork Sausage Patty or Link, Scrambled Egg . もっと...
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週に1.3 kg減量中
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