2021年 10月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
97.9 kg これまでの減量分: 3.2 kg.    残り: 17.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

557 kcal 脂質: 29.22g | たんぱく質: 42.91g | 炭水化物: 31.36g.   朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee, Idaho Spuds Hash Brown Potatoes, English Muffin, Pork Sausage Patty or Link, Scrambled Egg . もっと...
週に1.3 kg減量中

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1Manlightの体重の記録


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