2021年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 18日:
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1416 kcal
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脂質: 80.00g | たんぱく質: 97.81g | 炭水化物: 70.45g.
朝食: Tempe Goreng, Telur Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sari Roti Roti Sobek Coklat. 昼食: Telur Rebus, Paha Ayam, Tempe Goreng. 夕食: Telur Rebus, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tempe Goreng. 軽食/その他: Good Day Mocacinno. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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 コメント
2021年 10月 17日 投稿者: Aming73
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@aming73 : iyah 🥰. Makasih kho sayang ❤️
2021年 10月 17日 投稿者: nininkitty
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