Schöne Woche euch 😉🙋‍♀️
54 kg これまでの減量分: 2.1 kg.    残り: 3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1751 kcal 脂質: 47.02g | たんぱく質: 56.42g | 炭水化物: 271.27g.   朝食: Hefezopf, Krüger Schoko Cappuccino. 昼食: Coppenrath & Wiese Erdbeer-Joghurt-Torte, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. 夕食: Banane, Leberkäse, Butter, Käse, Mischkornbrot. もっと...
2000 kcal 運動: 家事 - 1 時間, 料理 - 30 分, テレビで見る - 2 時間   30 分, gehen - 3 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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コメント 
Danke, das wünsche ich dir auch 🙋‍♀️ 
2021年 10月 17日 投稿者: babs-muc
Gleichfalls  
2021年 10月 17日 投稿者: maykl_325

     
 

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