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Schöne Woche euch 😉🙋♀️
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54 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 17日:
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1751 kcal
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脂質: 47.02g | たんぱく質: 56.42g | 炭水化物: 271.27g.
朝食: Hefezopf, Krüger Schoko Cappuccino. 昼食: Coppenrath & Wiese Erdbeer-Joghurt-Torte, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. 夕食: Banane, Leberkäse, Butter, Käse, Mischkornbrot. もっと...
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2000 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 料理 - 30 分, テレビで見る - 2 時間 30 分, gehen - 3 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Danke, das wünsche ich dir auch 🙋♀️
2021年 10月 17日 投稿者: babs-muc
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2021年 10月 17日 投稿者: maykl_325
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