Schöne Woche euch 😉🙋♀️
|
54 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 17日:
|
1751 kcal
|
脂質: 47.02g | たんぱく質: 56.42g | 炭水化物: 271.27g.
朝食: Hefezopf, Krüger Schoko Cappuccino. 昼食: Coppenrath & Wiese Erdbeer-Joghurt-Torte, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. 夕食: Banane, Leberkäse, Butter, Käse, Mischkornbrot. もっと...
|
|
2000 kcal
|
運動:
家事 - 1 時間, 料理 - 30 分, テレビで見る - 2 時間 30 分, gehen - 3 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) コメント
Danke, das wünsche ich dir auch 🙋♀️
2021年 10月 17日 投稿者: babs-muc
|
2021年 10月 17日 投稿者: maykl_325
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|