2021年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 17日:
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1635 kcal
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脂質: 33.67g | たんぱく質: 77.43g | 炭水化物: 171.17g.
朝食: Semi-Skimmed Milk. 昼食: Tangerine. 夕食: Aunt Bessie's Stuffing Balls, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Courgette, White Potatoes (Flesh and Skin) , Carrots, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . 軽食/その他: Bird's Custard, Tesco Blueberry Muffin, Red Table Wine, Asda Shortbread, Red Table Wine, Red Table Wine, Red Table Wine . もっと...
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週に1.8 kg増量中
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