2021年 10月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 17日:
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1588 kcal
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脂質: 28.67g | たんぱく質: 49.48g | 炭水化物: 290.72g.
朝食: Süße Zimtschnecke, Schokomuffin, Laugenbrezeln. 昼食: Tomatensoße, Vollkornnudeln (Gekocht). 軽食/その他: Lorenz Salzstangen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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