2021年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.9 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 17日:
|
1609 kcal
|
脂質: 56.71g | たんぱく質: 80.60g | 炭水化物: 193.28g.
朝食: Banane, Menguy's Peanut Butter Creamy , Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. 昼食: Carrefour Bio Chocolat Noir 85% Cacao Pérou , Lidl Parmesan, Courgette, Les Moulins de Cérès Torsades Bio 100% Pois Cassés, Tomates. 夕食: Envia Petit Suisse, Sucre, Alesto Cacahuètes Grillées Sans Sel, Carrefour Nouilles de Riz, Lidl Escalopes de Dinde. 軽食/その他: Brun Gaufrettes Saveur Vanille, Oranges. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|