2021年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 17日:
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896 kcal
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脂質: 40.37g | たんぱく質: 52.38g | 炭水化物: 167.39g.
朝食: 柿, きゅうり, トップバリュー 三杯酢もずく, 銀鮭, 卵, オリジナルごはん, みそ汁, トマト, ピーマン, 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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