2021年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 12日:
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841 kcal
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脂質: 38.18g | たんぱく質: 29.01g | 炭水化物: 97.01g.
朝食: ヤマザキ製パン クリームパン, ゆで卵. 昼食: ファミリーマート おにぎり 辛子明太子, ファミリーマート 紅茶ラテ, ファミリーマート シーザーサラダ. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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