2021年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 15日:
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338 kcal
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脂質: 17.74g | たんぱく質: 20.94g | 炭水化物: 22.84g.
朝食: Зеленая Точка Смузи Детокс, Растворимый Кофе (из Порошка), Лимон, Корица. 昼食: Вареное Яйцо, Сыр-Бор Сыр Российский, Finn Crisp Хлебец, Меридиан Нерка Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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