2021年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 14日:
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956 kcal
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脂質: 41.00g | たんぱく質: 90.65g | 炭水化物: 66.88g.
朝食: Arándanos, Kiwi, Nescafé Dolca Suave, Banana, Arándanos. 昼食: Huevo Frito sin Grasa, Bife de Chorizo. 夕食: Zumo de Limón, Huevo Frito sin Grasa, Cuadril. 軽食/その他: Topline Seven, Tuy Stevia Tuy la Virginia , La Serenísima Leche de Almendras, Nescafé Dolca Suave, Manzana Verde. もっと...
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体重に変化ありません
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