2021年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 14日:
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1063 kcal
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脂質: 37.17g | たんぱく質: 55.06g | 炭水化物: 131.14g.
朝食: Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Kellogg's Frosted Flakes, Organic Valley Lactose Free Lowfat 1% Milk. 昼食: Italian Wedding Soup, Potato French Fries, Cheddar or American Cheese (Low Sodium, Pasteurized) , Chicken Sandwich. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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