2014年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 6日:
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1735 kcal
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脂質: 90.87g | たんぱく質: 57.68g | 炭水化物: 168.18g.
朝食: Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Zucker, Nutella Nutella, Marmelade, Frischkäse, Croissant, Weizenbrötchen. 昼食: Müller Joghurt mit der Ecke Kirsche, Aldi Leberkäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milka Caramel Mandel, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Giotto Giotto. 夕食: BioBio Bergkäse, Lätta Margarine, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Salami, Aldi Kochschinken, Goldähren Bauernschnitten. 軽食/その他: Moser Roth Chocolat Delice Praline. もっと...
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2313 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 31 分, 庭仕事（ガーデニング） - 32 分, デスクワーク - 1 時間 46 分, 休憩 - 13 時間 11 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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