2021年 10月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 13日:
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202 kcal
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脂質: 2.64g | たんぱく質: 1.06g | 炭水化物: 43.63g.
朝食: Ideas Детокс-Сок Тыква-Апельсин . 軽食/その他: Самбери Смузи-Детокс с Авокадо, Ананасом и Шпинатом. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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