2021年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 12日:
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2467 kcal
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脂質: 116.18g | たんぱく質: 109.56g | 炭水化物: 253.51g.
昼食: La Vie Claire Chocolat Noir 85%, Amandes, U Miel de Fleurs, Huile d'Olive, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Parmesan (Râpé), Franprix Viande Hachée Pur Boeuf 15%, Barilla Linguine, Datte. 夕食: Picard Demi-Baguette, Yarden Chiffonnade de Dinde Braisée, Maayane Aubergines Tranchées, Carrefour Houmous, Banane. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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