2021年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 12日:
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1617 kcal
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脂質: 57.65g | たんぱく質: 59.54g | 炭水化物: 228.39g.
朝食: Avocat, Pain. 昼食: Pain, Delisse Riz au Lait Sucré sur Lit de Caramel , Ananas, Ebly Blé , Knorr Sauce aux Champignons à la Crème Fraîche , Ratatouille Maison, Carrefour Filets de Colin. 夕食: Oranges, Envia Petit Suisse, Sucre, Soupe Potimarron. 軽食/その他: Sondey Gaufre de Liège Choco. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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