2021年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 3日:
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1004 kcal
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脂質: 36.92g | たんぱく質: 73.12g | 炭水化物: 88.83g.
昼食: 鶏胸肉(皮なし), ノルレェイク さば 水煮缶, おかゆ, 半熟ゆで卵, カルディ 生クルミ. 夕食: おかゆ, 半熟ゆで卵, カルディ 生クルミ, 鶏胸肉(皮なし). 軽食/その他: カルディ 生クルミ, choice ホエイプロテイン 有機抹茶. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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