2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
|
738 kcal
|
脂質: 14.46g | たんぱく質: 45.11g | 炭水化物: 102.77g.
昼食: レンジで青椒肉絲, ご飯. 夕食: ご飯, ノルレェイク さば 水煮缶, 日本ビーンズ なめらか絹ごし, 半熟ゆで卵. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|