2014年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 5日:
|
1903 kcal
|
脂質: 71.66g | たんぱく質: 48.71g | 炭水化物: 239.94g.
朝食: Kellogg's Sultana Bran, Low Fat Milk, Sultanas, Lemon Juice, Lipton Black Tea. 昼食: Pringles Cheddar Cheese. 夕食: Sauvignon Blanc Wine, 5 minute Panna cotta, Chocolate Cake (Dry Mix, Pudding Type), Parsnips, Shepherd's Pie with Lamb. 軽食/その他: Sara Lee Chocolate Croissant. もっと...
|
|
1953 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, ショッピング - 29 分, 座る - 8 時間, 運転 - 59 分, 休憩 - 4 時間 7 分, 走る - 時速11km - 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|