2021年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 11日:
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998 kcal
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脂質: 36.24g | たんぱく質: 32.22g | 炭水化物: 131.57g.
朝食: Morrisons Super Strawberry Granola , Porridge, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. 昼食: Latte Coffee, Gullon Whole Grains Breakfast Biscuits , Cadbury Brunch Bar Chocolate Chip . 夕食: Boots Simply Egg Mayo, Latte Coffee. 軽食/その他: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. もっと...
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体重に変化ありません
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