2021年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 11日:
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1430 kcal
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脂質: 76.72g | たんぱく質: 14.80g | 炭水化物: 169.88g.
軽食/その他: Альпен Гольд Молочный Шоколад. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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