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Ich habe vorhin falsch eingetragen 😅😇🙈
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69 kg
これまでの減量分: 36 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 10日:
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1010 kcal
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脂質: 49.32g | たんぱく質: 51.80g | 炭水化物: 96.99g.
朝食: Netto Spitzpaprika Gelb, Lidl Kochschinken, Radieschen, Kirschtomaten, REWE Avocado, Gurke (mit Schale), Lidl Weltmeisterbrot, Nescafe Cappuccino Cremig Zart. 昼食: Frischkäse, Olivenöl, Lidl Party Garnelen, Champignons, Wirsing. 夕食: Zitrone, REWE American Dressing, REWE Oliven-Mix, Orto Mio Getrocknete Tomaten Mariniert, Kirschtomaten, Radieschen, Eisbergsalat. 軽食/その他: Deluxe Sacher Dessert, Netto Spitzpaprika Gelb, REWE Beste Wahl Salz Dillgurken, Napoli Mignon Waffeln. もっと...
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週に252 kg減量中
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