2021年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 10日:
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1520 kcal
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脂質: 125.60g | たんぱく質: 61.34g | 炭水化物: 169.81g.
朝食: Milch 1,5%, Koffeinfreier Kaffee. 昼食: Extra Natives Olivenöl, Arla Kaergarden Ungesalzen, Altenburger Ziegenrolle, Cocktailtomaten, Netto Toskana Brötchen, Milch 1,5%, Koffeinfreier Kaffee. 夕食: Edeka Dinkelbrötchen, Gemüsesuppe. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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