2021年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 36.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 10日:
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796 kcal
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脂質: 24.24g | たんぱく質: 79.31g | 炭水化物: 109.33g.
朝食: Ei, Ostermeier Putenzwiebelmettwurst, Kaffee, Aldi Mineralwasser, Honig, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Tante Klara Johannisbeere Konfitüre Extra, Filinchen Original, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. 昼食: Ja! Thai-Suppe. 夕食: Topinambur, Penny Markt Saure Sahne, Zwiebeln, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Aldi Mineralwasser. 軽食/その他: DeBeukelaer Prinzen Rolle , Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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