2021年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 10日:
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1451 kcal
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脂質: 64.85g | たんぱく質: 63.26g | 炭水化物: 121.21g.
朝食: サンドイッチ. 昼食: イオン株式会社 ラーメン用チャーシュー, トマト, サニーレタス, 卵焼き, ローソン 棒棒鶏風 こんにゃく麺サラダ. 夕食: コカ・コーラ 檸檬堂 塩レモン, タンドリーチキン, セブンプレミアム スパイスカレー. 軽食/その他: カルビー かっぱえびせん 山わさび味. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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