2021年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 9日:
|
3655 kcal
|
脂質: 184.05g | たんぱく質: 153.24g | 炭水化物: 348.05g.
朝食: Зебра Пирожное Картошка, Балтимор Кетчуп Адмирал , Помидоры, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Спагетти #5, Я Любимый Рулет с Крабовыми Палочками, Булочные Вольчека Тирамису , Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная, Белореченские Торты Торт Пьяная Вишня, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыродел Сыр Сметанковый, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|