2021年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 9日:
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636 kcal
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脂質: 5.38g | たんぱく質: 28.17g | 炭水化物: 125.62g.
昼食: Super U Pain au Seigle , Blanc d'Oeuf Cuit, Concombre (avec Peau), Tomates, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Pulco Citron à Diluer, Thé Noir, Lipton Thé Vert Boost. 軽食/その他: Mandarine, Raisins, Pommes Granny-Smith . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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