2021年 10月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 9日:
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281 kcal
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脂質: 4.63g | たんぱく質: 6.65g | 炭水化物: 53.80g.
朝食: Auchan Banane, Bjorg Lait Riz Amande, La Ferme Biologique Flocons d'avoine. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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