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Carbing up for a 10k race tomorrow so expected this small rise. Otherwise I have only been a little bit bad! All good.
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52.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 9日:
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301 kcal
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脂質: 8.53g | たんぱく質: 10.81g | 炭水化物: 49.00g.
朝食: Fast 800 Pear and Cinnamon Porridge, Tea with Milk. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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