2021年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 8日:
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1289 kcal
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脂質: 20.89g | たんぱく質: 43.67g | 炭水化物: 230.91g.
朝食: Thé Noir, Confitures et Conserves, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Super U Pain au Seigle. 昼食: Pomme, Super U Pain au Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. 夕食: Soupe, Picard Mélange de Légumes Vapeur, Dolma. 軽食/その他: Pomme. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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