2021年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 35.1 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 8日:
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653 kcal
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脂質: 14.88g | たんぱく質: 12.10g | 炭水化物: 113.02g.
昼食: Alnatura Tikka Masala , Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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