2021年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 8日:
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1414 kcal
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脂質: 60.04g | たんぱく質: 96.39g | 炭水化物: 123.10g.
朝食: 植物油, 長ねぎ, 鶏レバー, 卵, ブロッコリ, セブンイレブン スペイン産ハモンセラーノ, 麺のスナオシ 支那そば. 昼食: なとり いかフライ, ミニストップ ソフトクリームバニラ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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