2021年 10月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 7日:
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725 kcal
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脂質: 29.85g | たんぱく質: 25.59g | 炭水化物: 92.22g.
朝食: Toasted Sour Dough Bread, Bagel with Cream Cheese. 昼食: Peanut Butter Sandwich. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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