2021年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 7日:
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902 kcal
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脂質: 33.14g | たんぱく質: 70.85g | 炭水化物: 75.41g.
朝食: Fesa di Tacchino, Coop Pane Bianco senza Crosta . 昼食: Islander Salmone Norvegese Affumicato , Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Coop Ceci. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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