2021年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 7日:
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1417 kcal
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脂質: 41.73g | たんぱく質: 57.01g | 炭水化物: 206.51g.
昼食: Alce Nero Frollini al Latte (Valori Completi). 夕食: Alce Nero Frollini al Latte (Valori Completi), Granarolo Latte Bio Intero, Melanzana, Zucca Cotta, Mela, Pizza Margherita, Fileni Carne Macinata di Pollo Biologico. 軽食/その他: Alce Nero Frollini al Latte (Valori Completi), Ambrosiae Limone Canapa Proteica, Doria Cracker al Riso Venere e Semi di Lino. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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